S'échauffer avant d'intervenir en élevage cunicole

Afin de préserver votre santé, pensez à effectuer des échauffements avant de réaliser une tâche longue et/ou difficile. La réalisation de l'ensemble des exercices proposés permet une meilleure efficacité.

Les gestes sont à effectuer lentement selon les possibilités en position stable, les jambes souples tout en contrôlant sa respiration.